Valériane 515 mg - 100 gél. vég. (Solaray) - , Elle tire probablement son nom du verbe latin valere, être bien portant.Ses effets principaux sont : sédatif, relaxant, soulage les crampes, apaise l'anxiété et abaisse la tension artérielle.Valériane (valeriana officinalis) (racine) : 515 mg1 capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas.